Artikkelit

Työnimu motivoi tekemään lisää!

2010-luvun työelämä on työholisteille ihanteellinen ympäristö, sanoo työelämän huippututkija, hollantilainen työ- ja organisaatiopsykologian professori Wilmar Schaufeli. Ensinnäkin nykyään on mahdollisuus työskennellä kaikkialla. Vaikka toimisto menisi kiinni, töitä voi jatkaa, Suomessa vieraillut Schaufeli sanoo HS:n haastattelussa.

Siteeratussa HS:n lehtijutussa on hyvä näkökulma työelämään ja työnimuun. Silti uskaltaisin väittää, että myös mielekkään työn lisäksi elämässä tulisi olla muitakin mielekkäitä toimintoja ja tekijöitä, jotta ihminen voisi olla kokonaisuudessa elämäänsä tyytyväinen ja onnellinen. Työperustainen tyytyväisyys on yksi elämän osa-alue, vaikka monilla se määrittää elämästä ison osan. Kuitenkin on muistettava, että myös työnkuvia on hyvin erilaisia ja yhdessä tekeminen on monesti paljon palkitsevampaa kuin yksin puurtaminen. Silti terveen itsetunnon kehittymiseen tarvimme muutakin kuin työntekoa. Aikaa on oltava myös työn teosta palautumiseen.

Lue lisää:

http://www.hs.fi/tyoelama/a1305901267068

Miten taannutamme kiireen kokemuksen?

Toisilla on liikaa ja toisilla liian vähän töitä! Onko kiire itse luotu illuusio vai voisiko kiirettä vähentää työn organisoinnilla tai asennemuutoksella, vai tarvitaanko lisää tekijöitä kiirettä taltuttamaan?

Aivoissa täytyy olla tilaa jollekin uudelle. Jos kovalevy on koko ajan tupaten täynnä ja sinne tulee jatkuvasti yhä uusia virikkeitä, niin voi kysyä, että onko siellä enää edes mitään koloa, josta uusi ajatus voisi päästä ulos? Voiko siellä edes syntyä mitään ajatusta?”, toteaa professori Jaana Erkkilä Lapin yliopistosta.

Lue lisää:

http://yle.fi/uutiset/professori_tehokkuustempoilu_mennyt_overiksi_kaikilla_elamanalueilla/7545572?fb_action_ids=10152504719549372&fb_action_types=og.recommends

Kova työstressi on moninainen uhka terveydelle!

Kova työstressi on uhka terveydelle. Pitkään jatkunut stressi heikentää kehon autoimmuunijärjestelmäämme ja voi laukaista hyvin vakaviakin sairauksia. Sopiva määrä stressiä sopivina annoksina ei ole haitaksi. Tiedetään, että jopa pieni stressi on hyväksi ja nostaa suoritustasoa. Lyhytaikainen stressi on kuitenkin erotettava pitkittyneestä stressitilasta, jolloin keho on jatkuvassa rasitustilassa, nukkuessakin.

Lindholmin mukaan työelämässä tulisi kiinnittää erityistä huomiota työntekijöiden mahdollisuuteen palautua stressipiikkien jälkeen.Tulevana perjantaina Helsingin yliopistossa tarkastettavan väitöstutkimuksen mukaan kova työstressi nostaa stressihormonin hälytystasolle heti heräämisen jälkeen. Erikoislääkäri Harri Lindholmin tutkimus osoittaa, että kova työstressi estää autonomisen hermoston rentoutumisen unessakin.

http://yle.fi/uutiset/tutkimus_kova_tyostressi_estaa_rentoutumisen__unessakin/6880005?origin=rss