Artikkelit

Kohti uutta vuotta 2021!

Näin loppuvuonna 2020 on myös todettava, että kulunut vuosi on ollut kovin haasteellinen. Ei päivääkään ilman koronavirusuutisia ja erityisrajoituksia/suosituksia, mikä jo itsessään on psyykkistä kuormitusta kasvattanut, puhumattakaan henkilökohtaisista muutoksista  ihmisten arjessa ja työssä.  Mediaakin on syytetty jopa paniikin luomisesta epidemian vaikutuksista, vaikka toimittajat tekevät toki vain perustyötään tiedottaessaan asioista. Tosiasiassa pandemiatilanne on muuttanut jokaisen arkea tavalla tai toisella. Jokaiselta on vaadittu joustoa ja etenkin kärsivällisyyttä – uuteen normaaliin sopeutumista. Toiset yksilöt ja perheet ovat kärsineet tilanteesta enemmän kuin toiset. Toivottavasti kuitenkin jokaisen kohdalla tähänkin vuoteen on mahtunut edes ripaus hyvää ja onnea. Todennäköistä on, että vielä pitkälle ensi vuoteenkin korona on arjessamme läsnä, mutta toivoa parempaan epidemian hallintaan saamme rokotteiden saapumisen jälkeen on. Se aika on pian!
SYMBIOOSI Psykologi- ja koulutuspalvelut tarjoaa myös etäpsykologipalvelua koronarajoitusten vuoksi. Aikoja voi varata nettiajanvarauksen kautta tiistai-päiville psykologin tukeen ja konsultaatioon. Ohjaus tapahtuu videovälitteisesti tai puhelimitse. Myös mielialan arviota ja persoonallisuuden kartoitusta voidaan tehdä etänä nettitestauksen kautta.
Otathan rohkeasti yhteyttä!
Hyvää joulun odotusta, terveyttä ja onnekkaampaa ensi vuotta 2021❣️

Masennus vie työkyvyn, ellei sitä hoida!

Viime vuonna työkyvyttömyyseläkkeelle jäi 8 000 suomalaista mielenterveyssyistä. Syynä kahdella kolmesta oli ahdistus tai masennus. Mielialahäiriöitä voidaan hoitaa ja moni hoitoonhakeutuneista voittaa masennuksen ja saa elämänilon takaisin. Esteenä hoitoon on se, että harvalla on mahdollisuutta psykoterapiaan tai kuntoutusmaksuihin:

Lue lisää:

http://yle.fi/uutiset/kelan_psykoterapiakuntoutus_laahaa_perassa/6907528

Mielen voima jyrää!

Pillereiden plasebo-vaikutus tiedetään, mutta miten suuri vaikutus lumehoidolla on, entä kuinka suuri vaikutus psyykellä on?

”Tiede”-lehden mukaan lumehoito tehoaa erityisesti psyyken sairauksiin. Masennuspotilaat voivat hyötyä lumelääkkeestä lähes yhtä paljon kuin tehokkaimmista depressiolääkkeistä. Lumehoito vaikuttaa myös muihin keskushermoston sairauksiin, esimerkiksi hermosolujen vähittäisestä tuhoutumisesta johtuvaan Parkinsonin tautiin. Joissakin tutkimuksissa lumeleikkauksessa olleet Parkinson-potilaat ovat tunteneet olonsa kohenevan jopa enemmän kuin ne, joiden aivoihin on todella siirretty uusia hermosoluja. Niin ikään plasebo helpottaa särkyjä. Sen on todettu lisäävän elimistön omien kipua lievittävien välittäjäaineiden eritystä. Potilaat, jotka luulevat saaneensa morfiinia, kokevat kivun helpottavan selvästi enemmän kuin potilaat, jotka luulevat saaneensa aspiriinia, vaikka molemmat ovat saaneet vain kalkkitabletteja.

 

Lisää tämän linkin takaa ja Tiede-lehdessä (10/2013):

http://www.tiede.fi/plasebo_eli_lumelaake_hoitaa_huijaamatta