Covid-19 mene jo pois!

Aika kuluu vauhdilla ja viime nettisivun ajankohtaispäivityksestä on todella pitkä aika. Tämä osittain siksi, että päivityksiä jaan ajankohtaisista asioista, ilmiöistä ja vain arkisista mietteistä myös yrityksen sosiaalisessa mediassa Facebooken ja Instagramin välityksellä. Toisaalta kun tuota edellistä tekstiä lukee, niin pettymykseksi voidaan todeta, että sama pätee edelleen. Koronapandemia ei ole vieläkään ohitse, vaikka jo viime vuoden […]

Kohti uutta vuotta 2021!

Näin loppuvuonna 2020 on myös todettava, että kulunut vuosi on ollut kovin haasteellinen. Ei päivääkään ilman koronavirusuutisia ja erityisrajoituksia/suosituksia, mikä jo itsessään on psyykkistä kuormitusta kasvattanut, puhumattakaan henkilökohtaisista muutoksista  ihmisten arjessa ja työssä.  Mediaakin on syytetty jopa paniikin luomisesta epidemian vaikutuksista, vaikka toimittajat tekevät toki vain perustyötään tiedottaessaan asioista. Tosiasiassa pandemiatilanne on muuttanut jokaisen arkea […]

Koronapandemia muuttaa maailmaa ja ihmisiä

Koronapandemia on vaikuttanut monin tavoin koko maailman väestön elämään. Täten myös suomalaisten elämä on muuttunut rajoitusten ja yhteiskunnan talousvaikutusten myötä – valitettavasti monilla haasteellisempaan suuntaan lisäten psyykkistä kuormittuneisuutta. Toinen on menettänyt työnsä; kun taas toisen työtilanne saattaa olla miltei sama kuin ennen koronapandemiaa. Asiakkaiden kautta on tullut esiin, että työn tekemisen tapa on monilla muuttunut […]

Positiivista vai negatiivista stressiä?

Stressi kuuluu jokaisen ihmisen elämään. Yleensä yllättävät tapahtumat tai elämän muutostilanteet nostavat stressitasoamme -olkoonkin kyse positiivista tai negatiivisista muutoksista. Ihmiset sietävät paineita eri tavalla, mikä johtuu erilaisista persoonallisuuksista ja  luonteen piirteistämme. Toiset voivat kokea stressaantuessa voimakkaitakin fyysisen ahdistuksen oireita, kun taas toiset pystyvät kanavoimaan tunteitaan toisaalle ja rauhoittamaan affektejaan, mitä kutsutaan itsesäätelyksi ja stressinhallinnaksi. Alla […]